Paast

Peale seda kui eelmisel aastal oma elu esimese õnnestunud paastu lõpetasin, otsustasin kohe, et seda tuleb kindlasti korrata ka järgmisel aastal. Kevadel magasin selle nn õige paastuaja maha, aga tegelikult ei ole ju vahet. Minu jaoks on õige aeg just praegu. Õige aeg just nimelt sellepärast, et Grete kõhuviirus mind ka pisut mõjutas kere iivelduse näol. Ja mis oleks parem teha, kui söögiisu nii kui nii pole, sest iiveldab? Ja kui söömata ka olla ei saa, sest siis jälle iiveldab? Loomulikult paastuda:)

Paastumisel on lisaks teada-tunutud puhastavale funktsioonile ka väga hea omadus keha tervendada. Kõik külmetushaigused, kolesterooli probleemid, allergiad ja nahaprobleemid, seedeprobleemid, ja paljud muud toredad haigused saab paastuga väga edukalt ära ravida.

Paastu olen tegelikult juba aastat 7-8 tagasi omal käel proovinud ka. Toona küll kaalu alandamise eesmärgil. Ja siis see lõppes mul teisel päeval kodus voodis vappekülmade ja peaaegu teadvuse kaotusega. Viimases ahastuses tormasin köögikapi kallale ja sõin terve pätsi 10-vilja röstisaia ära. Ja lubasin, et ma enam kunagi endale niimoodi ei tee. Nimelt on minu organismi eripäraks see, et mu veresuhkur langeb keskmisest kiiremini madalale ja see tekitab peapööritust ja iiveldust. See tähendab seda, et mul peab kogu aeg midagi süüa olema. 4-tunnine söögivahe on juba väga pikk ja piinarikas. Ja seetõttu ärkan ma tihti hommikul iiveldutundega. Nagu eluaegne rase:) Seetõttu pole imestada, et pooleteist päevane vee peal olemine hinge tahtis seest võtta.

Eelmisel kevadel aga oli paastumise edukalt läbinud minu kolleeg. Kui ta ütles, et paastus 10 päeva, siis oli esimene mõte, et küll on raudne tervis. Ma oleks selle aja peale juba ammu surnud! Aga elus olen siiani. ja hoolimata sellest, et omal käel 7 päeva paastusin. Puhkuse nädal oli just sobiv aeg järgi proovida, mida tähendab sidrunilimonaadi paast. Käisin veel samal ajal mitmeid kordi massaažis, jalutasin, päevitasin terrassil ja muudkui tšillisin lõbusalt oma limonaadiklaasiga. Loomulikult tegin ka kõike muud naiselikku ja rahulduspakkuvaid tegevusi, nagu maniküür, juuksuriskäik ja shoppamine:)

Sidruni limonaadi valmistamine on lihtne:
2 spl värskelt pressitud sidrunimahla
2 spl ehtsat vahtrasiirupit
1/10 tl cayenni pipart
1 klaas vett
Ja seda tuleb siis juua 6-12 klaasi päevas.

Hetke raport oleks selline:
Täna on kolmas päev ja olen endiselt elus. Minu iiveldus kadus juba esimese päeva lõunaks. Hommikusest iiveldusest ei tea ma midagi.. Vinnid on näost ära kadunud ja energiat on palju. Koristasin ja möllasin eile kodus nagu pöörane:) Söögiisu ei piina, piisab klaasist limonaadist ja kõik on chill. Võin isegi samal ajal vabalt lapsele ja mehele süüa teha, ei teki mingit kiusatust proovida. Ütleks, et lihtsam on päris ilma toiduta kui vähese toidu ehk karmi dieediga:)

Kui kellegil on huvi lugeda täpsemalt, mismoodi seda paastu läbi võiks viia, siis seda saab teha siin.
Soovitan kindlasti põhjalikult läbi lugeda, sest seal on palju olulist info, kuidas täpselt paastu lõpetada jms.